Aerobik je celosvětově rozšířený sport, o tom není sporu. Ovšem aerobik přivedl na svět muž, ne žena, jak by se mohlo zdát, i když jedna taková má nesporně velkou zásluhu na tom, že se tohle sportovní odvětví dostalo do celého světa.

Začalo to v podstatě ne ve velmi dobrém roce - 1968. Tehdy Američan Kenneth Cooper vydal knihu pojednávající o aerobiku a tím se to vlastně celé odstartovalo.

Původně to byl čistě jen sport, ale jak všichni vědí, tak v současné době je to spíše sport spojený s tancem, což vymyslela Jacki Sorensenová. O naprostou světovou nadvládu aerobiku z pohledu žen to dorazila, jak se říká, americká herecká hvězda Jane Fonda, jenž natáčela videokazety s aerobním cvičením. Aerobik jako takový je velmi náročná záležitost, protože jednak je to rychlé a také dost fyzicky namáhavé.

Jsou v podstatě dvě formy aerobiku - pro veřejnost a soutěžní. Aerobik pro veřejnost spočívá vlastně v tom, že se cvičí pod zkušenými dohledy cvičitelek. Obvykle jsou to bývalé mistryně republiky, někdy i více. Ten sportovní je o dost složitější, u klasického to můžete v uvozovkách flákat, tady ne. Česká republika byla ve sportovním aerobiku velmoc, hlavně díky Olze Šípkové. Ani v současné době to však není špatné.

Foto © Depositphotos.com/ poznyakov