Skauti, sportovci a turisté a dokonce i žáci a studenti v hodinách tělocviku se s tímto termínem už jistě setkali mnohokrát. Skutečně nevíme, jestli tento typ pohybu Indiáni v Americe doopravdy používali, ale termín se vžil a my si pod ním představujeme tzv. úsporný pohyb v případě, že se potřebujeme rychle a efektivně přemístit a příliš se neunavit.
Pokud bychom jenom šli, nebyl by pohyb tak rychlý a pokud bychom běželi, asi bychom se velmi brzy unavili. Běhy na dlouhou trať zvládali je rychlí poslové ve starém Řecku a jejich úsilí nezřídka končilo smrtí. Indiáni ale údajně používali úsporný způsob, kdy pravidelně střídali chůzi a běh tak dlouho, dokud nedosáhli cíle. Při pomalejším pohybu si odpočinuli a nabrali dech a při rychlém urazili velké vzdálenosti za krátký čas. Je to efektivní a pro současnost zajímavý pohyb, který vyzkouší spolehlivě naše síly, dech a vytrvalost. Trénovali jej třeba například skauti či jiné oddíly mládeže při sportovních a branných hrách jako jednu ze netradičních disciplín.
Pokud půjdete s rodinou na výlet, vyzkoušejte si indiánskou chůzi nebo také někdy používaný termín indiánský běh. Pro vaše děti i pro dospělé to bude jistě zábavné. Při soutěži na určitou vzdálenost se přitom také pozná, kdo zkouší podvádět, protože bude v cíli jistě mnohem udýchanější než ostatní.
Foto © Depositphotos.com/michaeljung
