Vy neznáte fotbal v chůzi pro 50 + ? Víte, kdy se slaví Den seniorů?

Mezinárodní den seniorů je od roku 1991 připomínaný první den v říjnu. Svátek, který  je věnovaný  rodičům, prarodičům, maminkám, tatínkům, babičkám a dědečkům, je    slaven ve více než padesáti  zemích po celém světě.  Mezinárodní den seniorů vznikl jako reakce na rostoucí počet starších lidí na světě a potřebu upozornit na jejich důležitou roli ve společnosti.

Víme, s čím se musí senioři potýkat, ale víme také,  jak se i senioři baví?  Víte, že sportují ve sportech, který je pro ně upravený. Tím sportem je například  fotbal v chůzi pro 50 +.

Senior fitnes je zapsaný spolek, který se již 16 let zaměřuje na pohybové aktivity preseniorů (50+) a seniorů (65+) napříč celou Českou republikou. Posláním spolku je pomáhat starším lidem s pohybem. Jedním z takových projektů je FOTBAL V CHŮZI, který je určen všem milovníkům a příznivcům fotbalu, kterým už bylo 50 let. Fotbal bez běhání si mohou zahrát všichni, kteří kvůli zdravotním omezením, nemohou hrát klasický fotbal.

Fotbal v chůzi vznikl v roce 2011 v Anglii, kde se prezentuje pod názvem Walking Football, a takto se dál šíří do celého světa. V roce 2017 Senior fitnes z.s. začal tento sport ve spolupráci s FAČR popularizovat i v Čechách. Od té doby se tým Senior fitnes každoročně účastní mistrovství ČR, které se koná vždy na Strahově v Praze 6, a kde získal třikrát 1.místo a jedenkrát 2. místo. V roce 2023 se tým Senior fitnes také zúčastnil mistrovství světa v Anglii, kde získal 2. místo ve věkové kategorii 50+ a 5. místo ve věkové kategorii 60+; mj. se účastnil i turnaje v Německu.

Fotbal v chůzi má pro lidi středního a staršího věku řadu zdravotních přínosů. Je to fyzická aktivita, která zlepšuje krevní oběh, udržuje svaly v kondici, zlepšuje koordinaci a rovnováhu. Příznivě také zlepšuje psychickou pohodu, tj. přináší zábavu a radost z pohybu, když jste ve skupině lidí podobného věku. A nemyslete si. Tento sport je populární i mezi ženami.

Senior fitnes pořádá pravidelné tréninky každé pondělí od 16.00 hodin do 17.30 hodin  v areálu Gymnázia Nad Štolou v Praze 7 a měsíční poplatek je 200 Kč.

Dne 9.října 2024  od 16.30 hodin  pak pořádá zdarma ukázkový trénink fotbalu v chůzi pro veřejnost 50+ na tréninkovém hřišti SK Slavia v Praze 10 a to vše ve spolupráci s SK Slavia Praha a MČ Praha 10.

Zájemci, hráči i trenéři, mohou kontaktovat Kateřinu Baldovou na telefonu 777 880 299 nebo e-mailu katkabaldova@gmail.com. Od ní  se dozvíte bližší informace o obsahové náplni tréninku a též registraci. Více informací najdete i  na walkingfotbal.eu nebo www.seniorfitnes.cz. Senior fitnes je členskou organizací Rady seniorů ČR.

---

Líbil se vám článek? Máte k němu nějakou připomínku nebo zajímá vás diskuse k němu? Více na facebookovém profilu webu SportovníListy.cz zde.

---