Často slyšíme nářky, jak se děti a mladí lidé nezdravě stravují, okupují fastfoody, pijí sladké nápoje atd., atd.
I ve svém okolí vidím mnoho konkrétních případů,
které potvrzují, že jídelníček dětí má ke zdravým stravovacím návykům
hodně daleko. Kdo za to ale může? Ano, do jisté míry děti, protože pro
rodiče bývá někdy těžké odolat škemrání dítěte, které se vehementně
dožaduje pochoutky ve formě hamburgeru a hranolků. Ale dítě školou
povinné si přece nemůže ještě samo rozhodovat o tom, co bude či nebude
konzumovat. I v tomto směru jsou za něj přece odpovědní jeho rodiče!
Jasně, pro rodiče je často jednodušší a pohodlnější koupit dítěti
smaženou a přesolenou „pochoutku“ než uvařit něco dobrého a zdravého, a
mohou si říct, že pro jednou se nic nestane. Jakmile ale neudržíte
přísun nezdravých pochutin v přijatelné míře, pak už dítěti složitě
vysvětlujete, co by mělo a nemělo jíst, když jemu prostě nejvíc chutná
právě to nezdravé, které jsme mu jednou, dvakrát…, možná v dobré víře,
ale určitě vědomě nabídli.
Podívejte se nyní na další graf z průzkumu na téma Pohyb a strava u dětí na ZŠ, jehož výsledky Vám postupně předkládám:
Řešíte způsob stravování Vašeho dítěte s ohledem na zdraví, tělesnou váhu a fyzickou aktivitu?
Také jste překvapeni, jako já? Rozhodně jsem nečekal, že téměř 55 % rodičů nepřemýšlí o tom, jaký má ta či ona potravina vliv na jejich zdraví, zda přispívá k optimální rovnováze organizmu, které potraviny mohou způsobovat obezitu nebo jiné zdravotní problémy. Vezmeme-li k tomu v úvahu i téměř 7 % rodičů, kteří odpověděli, že nevědí, a lze u nich proto s vysokou pravděpodobností předpokládat, že vliv stravy na zdraví dítěte také vlastně neřeší, rozrůstá se skupina rodičů, kteří nevnímají, že některé druhy potravin mohou být pro zdraví jejich dětí nebezpečné, na téměř dvě třetiny.
Tento poměr jsem doopravdy nepředpokládal. Domníval
jsem se totiž, že převážná většina rodičů už z podstaty touží po tom,
aby jejich děti byli zdravé! Ale asi je jednou věcí samotné přání a
druhou aktivita, kterou člověk ke splnění tohoto přání vynaloží! Možná
někdo namítne, že zdravá strava je většinou dražší než ta „obyčejná“, a
proto si ji nemohou všichni dovolit, ale já i tento argument odmítám.
Jasně, v sociálně slabších rodinách může být výběr zdravé stravy
složitější a náročnější, ale i ve svém okolí vidím příklady, kdy i ve
skromných podmínkách vyrůstají děti zdravě a harmonicky. Kdo nechce,
hledá důvody, proč to nejde, kdo chce, hledá způsoby, jak toho
dosáhnout.
Takže, kde je „zakopaný pes“? Pokusíme se ho
společně najít a vykopat, nebo se smíříme s tím, že na většinu našich
dětí nečeká zdravá budoucnost?
----------
Průzkumu společnosti SANEP na téma Pohyb a strava u dětí na ZŠ v ČR se ve dnech 11. – 17. 12. 2021 aktivně účastnilo 35.652 respondentů, kteří uvedli, že jejich dítě studuje v současné době na základní škole. Metodologie: věk, pohlaví, bydliště, vzdělání; statistická odchylka je ±1,5 %.
----------
Průzkumu společnosti SANEP na téma Pohyb a strava u dětí na ZŠ v ČR se ve dnech 11. – 17. 12. 2021 aktivně účastnilo 35.652 respondentů, kteří uvedli, že jejich dítě studuje v současné době na základní škole. Metodologie: věk, pohlaví, bydliště, vzdělání; statistická odchylka je ±1,5 %.
